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まりりんのつれづれ日記
インコと映画と芸術と幸せにかこまれた日々♪
妄想ダイエット
2006年05月30日 (火) 21:01 | 編集
先週末、母さんに「ポッチャリした?」って言われて以来、少しダイエットを心がけるようになってます。

といっても間食食べない、出されたものだけで満腹にさせる、水分補給を心がける、夜ヨガをちょっとして寝る程度ですが。

昨日からはついに散歩をし始めました。

これがね、

結構楽しいことに気づいたの!!

今までの散歩とは全然違うの!



《用意するもの》
ポータブルプレーヤー

おしゃれアイテム(笑)

妄想

特に3番は大切ですよ!メモしてください(笑)

手順は簡単

まず、気に入った服や小物を身につけて

気分に適した音楽をかける

そして歩く!

ここで大切なのが「妄想」!!
要するになりたい自分を「演じる」のです!

今まで何で散歩が面倒になってしまったかと言うと
きっとジャージとか動きやすい服を重視しすぎて
演出が足りなかったからだと思う。

今日はこのネックレスをつけることで

ハワイのサーファーガール気どりで歩きました

そしてipodではジャックジョンソンww

たとえ周りからは
ポッチャリしててボードに乗ったら沈没するようにしか見えなくてもいいんです!そんなこと。
本人が満足してたら。




たとえここがまむしの出そうな山奥であろうと、
演出がバッチリだったら
海沿いのステキな道になってしまうのです!


どうです?素晴らしいでしょ(笑)?

これを続けることで効果があること
①基礎代謝量の向上
②想像力、演技力の向上
③新しい服のコーディネイトが発見できる
④歩く姿勢がよくなる

・・・・・・・・などなど、きっといいことあるはず

なにより楽しいのでオススメします。
いつも仕事場と家の往復でなかなか可愛い服を着ることのないまりりんの欲求を満たしてくれるエクササイズww

でもちょっとキモいね、この方法・・・むっつりじゃん_| ̄|○
仕方ない、妄想族なんだもん!

ま~いつまで続くか分からないけど
楽しくなきゃ続ける気がないんだから
楽しいのがなによりだよね!!
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コメント
この記事へのコメント
エリザさんへ
でしょでしょ~!!
やっぱ楽しくなきゃ続かないよね!
しかもウォーキングというハードな動き(そうでもないけど)にジャックジョンソンのメロウな雰囲気がまたいいんですよ~☆
いいですよねジャックジョンソンwちなみにセカンドアルバムが一番好きですw
2006/06/05(月) 23:57:58 | URL | まりりん #LixkKCQ6[編集]
なるほど☆彡

いいですね~!

σ(・_・)にもできそう!

そして私もジャックジョンソンだいすきデス!
2006/06/05(月) 21:25:56 | URL | エリザ #-[編集]
なぁーたんさんへ
ロハス・・・今日始めて聞いたけどオシャレな響きwこんなムッツリ生活をそんなオシャレな例えに当てはめてもいいのか(笑)?
なぁーたんさんも是非妄想族一緒にやりましょう!!

PS
中州のホストは広島のホストよりはるかにカッコイイ!(笑)マジで。
2006/06/01(木) 11:51:01 | URL | まりりん #LixkKCQ6[編集]
ハイテクさんへ
そーなの?てっきり妄想族の一味かと思ってたよ(笑)
でも現実的なら妄想しなくても現実の自分を見据えてダイエットとかできそうwまりりんは今の自分を現実的に見てしまったらきっとやる気が失せる(笑)ある程度美化しなくちゃ継続できない(笑)
まりりんの友達もどちらかというと現実的で激しくつっこんでくるタイプが多いかも。
人生バランスが大切だねw

ま、とりあえずサーファーガールみたいに締まります!
2006/06/01(木) 11:48:28 | URL | まりりん #LixkKCQ6[編集]
Kさんへ
ぎゃはははは!すげー妄想の使い方だね!それ。今度やってみる!てか妄想っていうか瞑想で悟りをひらく寸前のような集中力だよ!!
まりりんも集中して妄想して減量が成功しますように(爆)
2006/06/01(木) 11:43:50 | URL | まりりん #LixkKCQ6[編集]
ロハス☆
まさにロハスな考え方ですなっ☆エコもヘルスも楽しくっ♪っていうのがロハスなライフスタイルらしいです♪私も、私も妄想族に入りたいっ!
2006/05/31(水) 19:27:49 | URL | なぁーたん #-[編集]
いいね~妄想ダイエット!!(笑)
まりりんちゃんが今年の夏には
リアルサーファーガールのような筋肉きちんとスリムガールになってる図
が頭に浮かぶようです。
しかし、実はハイテク、妄想しない派の人間なんだよ・・・
わたくし、実は結構現実的な人間なんです(笑)
てか、妄想してる人にツッコむ係(特にくーたん)
2006/05/31(水) 14:33:08 | URL | ハイテクフラワー #Fu/cmvJM[編集]
いやいやいや。妄想をなめちゃいけませんぜ。
自分を(世界を?)変えるチカラがきっとあるはず!

・・・と思ったのが昨年の夏。
あんまり蒸し暑くて息苦しかった我々は、
目を閉じて浜辺にいることを妄想してみました。
すると、どうでしょう!
生ぬるくて気持ち悪かった風が
なんとも気持ちよく感じるではありませんか!!

いやー、この夏も試そうと思ってるんです(笑)
というわけで、まりりんエクセもきっと成功するよ!
2006/05/31(水) 06:20:23 | URL | K #QU0cPSxo[編集]
くーたんさんへ
おお!妄想番長降臨!
やっぱ妄想族としてよき理解者くーたん様だわ~ぁ☆
しかもJTファンとしての妄想はどうすんだろ?って思ってたら、なるほど、ロケットペンダントね(笑)
ちょっとノンノ意識したファッションで「あたし旭川歩いてるけど実は広島の彼と遠恋中」ってそぶりでウォーキング!!絶対楽しいよ!もちろん音楽は「ゆず」で!

まりりんも明日は劇団四季の団員で杮落とし控えて自主トレしてる風でいこう(笑)
2006/05/30(火) 23:55:34 | URL | まりりん #LixkKCQ6[編集]
しっかりメモしました、特に③は赤字で!w
そんなウォーキング楽しそうだね~。
一緒に参加しようかな?彼の写真をロケットペンダントに入れてwww
妄想族万歳!!
2006/05/30(火) 21:22:40 | URL | くーたん #-[編集]
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